体操

• 2021年2月21日
• 2021年2月21日

ぎっくり腰予防は運動が一番よ

こんにちは！くまです。     看護師してると、職業病ともいえる『ぎっくり腰』。     私は26歳の時にはじめてしました、ぎっくり腰。     準夜勤の時で、人数少ないのに動けなくて困ったわ～💦     血圧も測れないの。中腰が全くできないから(; […]