MONTH

2019年11月

  • 2019年11月30日
  • 2020年2月1日
  • 0件

育児ってストレスがたまる!発散と溜めない生活で楽になろう。

かわいい自分の子どものはずなのに、なんでストレスがたまるんでしょうか? それは、思い通りにはいかないから。 朝の7時にお家を出ないといけないのに、まったく用意をしなかったり、家事をしているのに抱っこをせがんできたり、夜寝たいのにぐずって寝なかったり・・・。 ことあるごとに子供は大人のスケジュールを妨害してきます。子供にはそんなつもりはないんでしょうけど(;^ω^) 子供にこちらの都合なんてわかって […]

  • 2019年11月23日
  • 2020年2月9日
  • 0件

育児でイライラするあなたへ。思わず怒鳴ってしまう前にできること。

ああ、また怒鳴ってしまった。どうしてもイライラして怒鳴りつけてしまう。どうにかならないかな。   子供にイライラして怒鳴ってしまう、強く起こりすぎてしまう、そして後で後悔する。そんな悪いサイクル切る方法をお伝えします。   怒ることは悪いことではありませんが、怒った後後悔してしまうならそれは変えた方がいいこと。イラっとしたときにすぐに怒鳴ってしまうあなたに、態度に出す前にやってもらいたいことを上げ […]

  • 2019年11月17日
  • 2020年2月18日
  • 0件

みかん箱買いのおすすめは川辺みかんで決まり!

ほくとです。よろしくお願いします🍀 いろんな種類があるみかんですが、川辺みかんはご存じですか? 和歌山県の日高川町でとれる温州みかんです。 和歌山といえば有田みかんが有名ですが、私にとっては和歌山のみかんといえば 川辺みかんです。 みかんはいつもスーパーで買っていましたが、川辺みかんと出合ってからは、スーパーのみかんが買えなくなりました。 それは川辺みかんがおいしすぎるから。 はじ […]

  • 2019年11月16日
  • 2020年2月22日
  • 3件

マナラオンリーエッセンスモイストは乾燥肌にもおすすめ!乾燥肌の私が使ってみた。

私のガサガサの乾燥肌に良いオールインワンはないのかな?スキンケアも時短したいのよ。   そんな人に読んでいただきたいです。     この記事で知れること マナラオンリーエッセンスモイストについて 実際使ってのレビュー・感想 オールインワンのいいところ 上記の内容で書いています。 乾燥肌に悩んでいる人、オールインワンでスキンケアを時短したい人におすすめの記事です。 実際 […]

  • 2019年11月14日
  • 2020年2月9日
  • 0件

ぎっくり腰の再発防止には腰痛体操がおすすめ。腰痛体操で10年再発してません

ほくとです。よろしくお願いします🍀 朝起きるときのたった2分の運動でぎっくり腰の再発予防ができます! 私はこの運動でもう10年近くぎっくり腰になっていません。 ぎっくり腰、めっちゃ痛いですよね。 それはもうトイレが恐怖になるくらい(´×ω×`) 私が初めてぎっくり腰になったのは26歳の時。 病院で勤めていて、患者さんの移動をする時に「ビキッ」ときて、身動きが取れなくなりました。 そ […]

  • 2019年11月12日
  • 2020年2月18日
  • 0件

足のむくみだるさを無くそう!自分でできる対処法と改善策。

ほくとです。よろしくお願いします🍀   一日動いた後の足のむくみって気になりませんか??   私は立ち仕事なのでとてもよくむくみます😱   出産してから特にむくむようになりました。   重たくてだるいですよね…。   むくみは、血液の循環が悪くなって起こります。なので、循環を良くしてあげると改善するんです。   私のやっている、足のむくみのだるさ対策を紹介したいと思 […]

  • 2019年11月10日
  • 2020年2月1日
  • 0件

初出産の準備はセットがおすすめ!フィンランドのベビーボックス

ほくとです。よろしくお願いします🍀   初出産、赤ちゃんをお家に迎えるのに、何を準備したらいいのかわからない、という方は多いのではないでしょうか。   ベビーベッドに肌着に、おくるみに・・・となかなかたくさんあるので悩んでしまいますよね。   そんな時に、これがあればとりあえずOK!っていうセットがあったら便利だと思いませんか?   私はこのセットがあると気づいたのが生後3か月のと […]

  • 2019年11月9日
  • 2020年2月1日
  • 0件

リラックスできるお風呂グッズおすすめ。お風呂で温まろう!

ほくとです。よろしくお願いします🍀   お風呂には毎日入っていますか?   お風呂につかると体に良い効果があります。一日の疲れをいやしてぐっすり睡眠に入るための準備でもあります。   せっかくお風呂に入るんだから、よりリラックスできるといいですよね?   そこで、お風呂の時間をより快適に、リラックスできてほっとできるグッズを紹介していきたいと思います。     リラックスできるお風 […]

  • 2019年11月7日
  • 2020年2月26日
  • 0件

チャーハンをパラパラにする方法。簡単にできます。

  中華料理屋さんで食べるチャーハンってご飯がパラパラしていておいしいですよね。 お家で作ると、べたっとなりませんか? 休みの日のランチはササっとできるものにしたい。 そんな時チャーハンは野菜もお肉も入れれるし、簡単でいいですよね。 手軽なチャーハンを、中華料理屋さんのようなパラパラの仕上がりに作れる方法を紹介したいと思います。       チャーハンをパラパラにする方法 ご飯と卵を混ぜておく。こ […]